32位鎗手教練學氣功

  • 氣功宗旨在改善呼吸和提高身體柔韌性的技巧。

(英格蘭‧倫敦)去年聖誕節前夕,32位阿申納球會社區隊教練接受了他們的第一堂氣功訓練課。阿申納網站描述說,這宗旨在改善呼吸和提高身體柔韌性的技巧已經有3000年歷史,雖然關於氣功訓練能否對足球運動員有所幫助仍存在爭議,但那些年輕的教練都很樂於體驗這個新鮮事物。

他們的老師釋嚴子(音譯)大師是少林寺英國塔夫尼爾公園分舵的武僧。他介紹說,氣功通過對控制人體內部機能的“氣”,能夠調和身心,讓人在壓力下保持冷靜並排解壓力,此外還能改善人體的平衡能力。

此次參加氣功課程的教練們都是來自於阿申納教練學校6年級的準畢業生,在他們每週三次、每次為時2小時的課程中,都會安排一次氣功或其他新鮮科目的學習。而在指導各自球隊訓練時,這些年輕教練都會把他們學到的新理念灌輸到球隊當中。

包括阿申納社區足球隊負責人塞夫頓在內的所有教練都很喜歡氣功訓練,塞夫頓說:“少林寺的大師給我們上了一堂大開眼界的氣功課,這種通過控制呼吸來釋放體內潛能的技巧在體育,尤其是足球上會獲得驚人的效果。我想,我們今後會繼續練習氣功的。”

星洲互動‧2009.01.12